Vライバーの始め方｜主婦でもスマホ1台で今日から始められる完全ガイド【配信アプリ比較つき】

「Vライバーを始めてみたいけど…機材とか難しそう」

「主婦でもスキマ時間でできる？」

そんな不安を持つ人に向けて、この記事では主婦でもスマホ1台で今すぐ始められるVライバーの始め方を、分かりやすく丁寧にまとめましたᵕ̈*

Vライバーと聞くと「難しそう」「特別な才能が必要？」と思われがちですが、実は最近はアプリ側の機能がかなり進化していて、スマホひとつ・顔出しなしでも始められる副業スタイルが主流になっています。

さらに、配信時間も30分〜1時間ほどでOKなので、主婦でも夜のスキマ時間に無理なく続けられるのが大きな魅力。

この記事では、おすすめの配信アプリ（REALITY／IRIAM／17LIVE／TikTok LIVE）の特徴、初配信までのステップ、必要な機材、キャラ作りのコツまで一気に解説します。

「まず何をすればいい？」という完全初心者でも、読み終わる頃にはそのまま始められる状態になりますよ☺️

副業として収益を得るコツもあわせて紹介するので、在宅で自分のペースで働きたい主婦の方は、ぜひ参考にしてください！

Vライバーとは？仕組みと収益モデルをわかりやすく解説

Vライバーとは、顔出しの代わりに「アバター（キャラクター）」を使ってライブ配信を行う配信者のこと。

雑談、歌、ゲームなど内容は自由で、キャラを通してリスナーと会話を楽しむスタイルです。

顔出し不要なので、主婦や会社員など、身バレしたくない人にも人気が高い働き方です。

収益の仕組みはとてもシンプルで、主に次のような方法で収入が発生！

特に最近は「一般人ライバー」の需要が増えており、配信アプリ側も新規ライバーを応援するキャンペーンを強化中。

スマホ1台からスタートできる副業の中では、始めやすさ＆続けやすさトップクラス✨

とはいえ、最初は「本当に稼げるの？」「話すことない…」と不安になりがち。

この記事では、そんな心配を減らすために、アプリ比較や初配信の流れ、主婦が無理なく続けるコツまでまとめているので興味があれば最後まで読んでみてくださいね！

配信アプリの選び方｜主婦向けに人気の4アプリを比較

Vライバーを始めるときに大事なのが「どのアプリで配信するか」。

同じライブ配信でも、アプリごとにユーザー層・稼ぎやすさ・機能がまったく違います。

ここでは、主婦や初心者に人気の4つのアプリを特徴別にわかりやすくまとめました。

① REALITY（リアリティ）｜スマホ1台でOK・新人が伸びやすい

「顔出しなしで始めたい」「まずは気軽に試したい」主婦にいちばん相性がいいアプリ。

ただし、ギフト還元率はやや低めなので、高収益を狙うより“ゆるく続ける系”に向いています。

② IRIAM（イリアム）｜イラストからキャラ化・雑談が強い

「キャラが可愛いほうがテンション上がる！」「雑談でまったり話したい」という人向け。

ただし、アバター費用（イラスト制作）を少し見込む必要があります。

③ 17LIVE（イチナナ）｜稼ぎやすさ重視なら◎

短時間では伸びにくいものの、「収益重視でしっかりやりたい」「配信時間を確保できる」タイプには相性抜群。

主婦でも子どもが寝た後など夜に時間を取れる人は挑戦しやすいアプリです。

④ TikTok LIVE｜バズれば一気に伸びる

「短時間でも伸びたい」「拡散を狙いたい」ならTikTok LIVEが最強。

ただし、リアルタイムで人が流れ込むので、初配信は少し緊張するかもしれません💦

アプリの選び方まとめ

最初は「REALITY」か「IRIAM」で慣れて、余裕が出てきたら「17LIVE」や「TikTok LIVE」にステップアップするのもおすすめ。

ひとつのアプリに縛られず、自分のスタイルに合った場所を見つけていけばOKです！

Vライバーの始め方ステップ｜アカウント作成〜初配信までを丁寧に解説

「やりたいけど、何から始めればいい？」という人向けに、スマホだけでスタートできる始め方をステップ形式でまとめました。

難しい準備は不要。

いまのスマホで今日から始められますが、初配信の前にフォロワーを多少増やしておきましょう。

STEP1：配信アプリを選んでインストールする

まずは、どのアプリで配信するかを決めます。

最初のおすすめは、REALITY（気軽）かIRIAM（雑談向け）のどちらか。

どちらも初心者が入りやすく、スマホ1台でOKなので準備コストもゼロです。

迷ったら、2〜3日触って「操作しやすい」「雰囲気が合う」と感じたほうで大丈夫。

長く続けるにはアプリの相性がめちゃくちゃ大事です。

STEP2：アバター（キャラ）を作る

Vライバーの魅力はなんと言っても“キャラで活動できる”こと。

アプリによって作り方が違うので、ざっくり特徴をまとめると──

最初は凝りすぎず「自分が話しやすい」「可愛いと思える」くらいの気軽さで十分。

配信に慣れてからキャラを強化していく人も多いです✨

STEP3：基本設定（プロフィール・タグ）を整える

プロフィールは最初の印象を決める大事なポイント。

リスナーが安心して入ってきやすくなります。

プロフィールは充実させましょう！

STEP4：配信の“導入テンプレ”を用意する

「初見さんが来た時に何を言えばいいかわからん…」ってなるのが初心者あるある。

そこで、最初の30秒のテンプレを用意しておくと超スムーズ！

▼ 初配信用テンプレ例
「こんにちは、〇〇です！今日は雑談メインでゆっくり話してます。初見さん気軽にコメントくださいね〜！」

これだけでOK。

入りやすさも、離脱率も変わるからたった一言でも侮れませんよ✨

STEP5：音量・配信画面をチェックして初配信！

配信前にチェックしておきたいのはこの3つ。

特に声の大きさはめちゃ重要。

聞きやすいだけで定着率が上がります！

あとは勇気を出して“配信開始”を押すだけ✨

最初の1回さえ乗り越えれば、あとはだんだん慣れていくから安心してね☺️

初配信で何を話す？主婦でも使える“話しやすい流れテンプレ”

初配信で一番つまずきやすいのが「何話したらいいの？」問題。

でも、話す内容は難しく考えなくて大丈夫！

最初は“自己紹介＋ゆる雑談”だけで十分です。

ここでは、主婦の方でもそのまま使える初配信テンプレートを流れに沿ってまとめました。

① 挨拶・自己紹介（30〜60秒）

最初の一言で「どんな配信なのか」が伝わると、初見さんが入りやすくなります。

▼ テンプレ例
「こんにちは、〇〇です！今日は雑談メインでゆっくり話してます。初心者なので温かく見守ってもらえると嬉しいです〜！」

ここでキャラや雰囲気を伝えるだけで、配信に“色”が出るので最初の印象が良くなります。

② 配信の目的・スタイルを軽く説明（30秒）

初配信は「何をする配信か」が伝わるだけで、視聴者の安心感がグッと上がります。

▼ テンプレ例
「今日は雑談メインでおしゃべりしていきます。主婦なので夜の落ち着いた時間に配信することが多いです！」

こういうシンプルな説明でも十分。

「どういう配信？」という疑問を先に解消できます。

③ コメントがなくても話しやすい“話題ストック”を出す

初配信はコメントが少ないのが普通。

沈黙を避けるために、話題を3つくらい用意しておくと安心です。

▼ テンプレ例
「今日は子どもの送り迎えでバタバタだったんだけど、やっと一息つけた〜って感じで…。みんなはどんな一日だった？」

生活系の話題は主婦リスナーにも刺さりやすいし、気軽にコメントしやすいです☺️

また、初配信前に、配信準備中と名前の後ろに入れて、枠周りをすると初配信の時に誰も来ない・・・を防げますよ！

④ 初見さんが入りやすい“歓迎フレーズ”を用意する

初見がコメントしやすい枠は、それだけで伸びやすい！

常にこのフレーズを挟むと、入りやすさがグッと上がります✨

主婦Vライバー特有の“ゆるさ・話しやすさ”が尖るパートでもあるから、遠慮せずに何回も言ってOK！

⑤ コメントが来たら“共感＋質問”で広げる

コメント対応の基本はこの2つだけでOK。

共感すると距離が縮まるし、質問を投げることで会話が続きやすくなります！

初配信は、一杯一杯になってしまうと思うけど、頭の片隅に置いておくと会話がスムーズになります☺️

⑥ 最後に“次の配信の予告”を入れる

これは意外に大事！

次の来訪率が全然違うので、軽く予告をしておくといいです✨

▼ テンプレ例
「今日は来てくれてありがとう〜！また明日の22時ごろにゆるっと配信するので、よかったら遊びに来てね！」

こんな感じで、軽く予告しておくと次も来てくれる人がいます☺️

Vライバーに必要な道具（最低限でOK）

「機材とかたくさん必要？」と不安に思う人も多いけれど、今のVライバーはスマホ1台＋無料アプリでも始められます。

特に主婦の方は、最初から高価なマイクやPCを買い揃える必要はありません。

まずは“低コストでお試し”のほうが続きやすいです。

ここでは、できるだけ費用をおさえてスタートできるように、必要なもの3段階（必須／あると便利／余裕があれば）で整理してみました！

① 必須アイテム（まずはこれだけで十分）

今の配信アプリは「スマホひとつで全て完結」できるように設計されています。

カメラ機能もアプリ内のVキャラも十分なクオリティなので、初心者はまずここだけ揃えてOK。

Wi-Fiは安定しているほど配信が途切れにくく、リスナーも快適に視聴できます✨

4G/5Gでも配信は可能ですよ☺️

② あったら便利なアイテム（快適さが一気に上がる）

スマホスタンドは“手が自由になる”だけで話しやすさが段違い。

雑談中に飲み物を飲んだり、メモを見たり、自然体で配信ができるようになります。

リングライトは顔出し勢向けだけど、Vキャラのトラッキング精度を上げる目的で使う人も多いみたいです。（なくてもOK!)

また、安価な有線マイクでも“息がかかった時のボフッ”が軽減されて聞きやすくなるから、ファンが付きやすい環境に近づきます。

③ 余裕があれば揃えたいアイテム（長く続けるなら）

本格的にやると「音のクリアさ」「配信の安定感」が武器になっていきます。

ただし、ここはいきなり買う必要ゼロ。

Vライバーとして継続できそう、もっと伸ばしたいと思ってからで十分です。

主婦ライバーさんは“無理のない予算で始めて、必要になったら買い足す”ほうが確実に続きやすいと思います！

④ 無料で使えるアイテムやサービスも活用しよう

REALITYはアバター・背景・BGMが無料で使える課金ゼロでも可愛い配信が作れます。

キャラ設定や世界観を作りたい初心者ほど、最初は“アプリの無料機能フル活用”で十分！

最初の1〜2週間でやること（成長が早い人の共通点）

Vライバーは「最初の2週間」で伸びるかどうかの流れがほぼ決まります。

リスナーがまだ固定化していない時期だからこそ、行動量と“やるべきことの順番”が大事。

ここでは、実際に伸びているVライバーが共通して取り組んでいる鉄板ステップをまとめます。

① 初回〜3回目の配信は“短時間×回数”を意識する

最初から長時間やると疲れやすく、続けるハードルが一気に上がります。

短めの配信を回数こなすほうがアプリ内の露出も増え、初見さんが入りやすい状態に✨

② 最初の挨拶テンプレを決めて“毎回同じ流れ”にする

初見さんへの挨拶や、いいねへのお礼のセリフなどテンプレ化しておくと、初見が来た瞬間に“安心して入れる雰囲気”が作れるから、伸びる人はここを徹底してるイメージがあります！

③ コメントが少なくても“自分で話題を回せるように”しておく

最初はコメントが少ないのが普通。

そこで黙ってしまうと“入りづらい枠”になってしまうから、3つくらい話題を用意しておけば安心。

リスナーが増え始めるのも、大体この話題回しができるようになった頃！

④ 初見さんが来たら“軽く名前を呼ぶ＋1フレーズ返し”を徹底

Vライバーで伸びやすいのは「距離感のうまい人」。

ガチ恋させる必要はないけど、初見へちょっとした歓迎ムードを出すと“また来ようかな”につながります✨

⑤ 配信後は“軽い振り返り”を必ずする

毎回メモしておくと「どの時間帯が入りやすい？」「どんな話題が反応いい？」などわかるようになります。

特に主婦ライバーは生活リズムがあるから、自分の勝ちパターンを把握していくのが大事！

⑥ SNSで“ゆる告知”をしておくと、新規が入りやすい

がっつり宣伝しなくても、告知があるだけで「今日やるんだ〜」と認識されやすいです✨

最初の1〜2週間は、伸びるか伸びないかの“分岐点”みたいな期間なので、まずはこの期間しっかり配信していきましょう！

収益を伸ばすコツ（ライト勢でもOKなやり方）

「長時間配信はできないけど、少しでも収益につなげたい…」

そんな主婦ライバーに向けて、“ガチ勢じゃなくてもできる収益UPのコツ”をまとめました。

週2〜3配信・1回30〜60分のライト勢でも、やり方次第で月数千〜1万円台は安定しやすいです。

① “入りやすい時間帯”に固定して配信する

収益が安定している人は、「毎週◯曜の夜」「平日22時固定」のように生活リズムに合わせています。

固定枠があるとリスナー側も予定を組みやすくなるので、出来るだけ同じ時間に配信するのがオススメ✨

② “話しやすい固定テーマ”を決める（雑談テンプレ）

雑談は「話題の引き出し数＝残留率」に直結します。

特に主婦ライバーは生活感のある話題が共感を呼びやすく、初見が入りやすい空気を作りやすいよ！

③ “ギフトを投げやすい場面”をあえて作る

ギフトは「投げやすい雰囲気」がないとなかなか発生しません。

“間”をつくると、リスナーの「応援したいタイミング」を自然に作れますよ！

狙いすぎると逆効果になる可能性があるので、あくまで“自然な区切り”を意識！

④ コメントが少ない時こそ“丁寧にリアクション”する

伸びるライバーは「コメントが少ない時の対応」が本当に丁寧。

コメント1つを大切に扱うことで“また来よう”と思ってもらえる確率がぐっと上がります。

⑤ “BGM・声のトーン・話す速度”を整える

リアルでもネットでも、「聞きやすい人」はモテます。

Vライバーは顔が見えないからこそ、声の印象が収益に一番影響するよ。

声質よりも“話しやすさ・聞きやすさ”が大事！

⑥ プラットフォームの“イベント”は無理せず利用する

イベントはランカー勢が走るものなので、最初から競う必要はゼロ！

でも露出が増えるから「軽く参加」だけでも効果あるよ。

スタートダッシュに巻き込まれないように、無理しない距離感でOK。

⑦ 課金を促すより“楽しんでもらう姿勢”のほうが結果的に収益になる

応援してもらうのは「あなたを応援したいから」が根本。

営業感を出すより“丁寧な接し方＋楽しさ”を出したほうが結局はギフトにつながります。

ライト勢でも収益が伸びる人は、長時間ではなく“やるべきポイントを押さえている人”。

1回1時間の配信でも、習慣と工夫で月数千〜1万円台は十分射程に入ります！

メンタルの保ち方（主婦ライバーが疲れないためのコツ）

在宅で気軽に始められるVライバー活動ですが、続けていると

「なんかしんどい…」

「ちょっと疲れたかも」

と感じるタイミングが必ずあります。

特に主婦ライバーさんは、育児・家事・本業に加えて配信をしているため、メンタル負担が溜まりやすいのが正直なところ。

ここでは、長く無理なく続けているライバーさんたちが実践している“心の守り方”をまとめました。

① 無理に「毎日配信」をしない（週2〜3で十分）

毎日配信の継続が評価される文化はあるけど、主婦には正直きつい時もあります・・・

実際に稼げてるライト勢は「週2〜3配信」を基本にして、できる日にだけ無理なくやるスタイルで長く続けてる人も多いですよ！

無理して燃え尽きるより、細く長くのほうが結果的に常連も増える◎

② “距離感のルール”を自分の中で決めておく

Vライバーは「身近に感じられやすい」ぶん、リスナーが距離を詰めてきやすい。

だからこそ、あなたの中でのボーダーラインを最初から決めておくことが大事。

優しく接していても、線引きをすることでメンタルの消耗を大きく抑えられるよ。

③ コメントがゼロでも“自分を責めない”

コメントが少ない日は、誰にでもあります。

配信に慣れているトップライバーでも「今日は静かだったな〜」は普通にある話。

だから“自分の魅力が落ちたから”とか思わなくてOK。

ただのタイミングですよ✨

④ ヘビーな相談や愚痴は“深追いしない”

優しいライバーさんほど、相談に真剣に寄り添ってしまう。

でも、受け止めすぎるとメンタルを持っていかれるから、深入りせず“聞き役”でOK。

カウンセラーではないし、あなたの心が一番大事ですよ！

⑤ 他のライバーと比べない（ここ本当に重要）

「同期が伸びてるのに…」 「自分だけギフトが少ない…」

こう思うのは自然だけど、比べるとしんどくなるだけ。

あなたにはあなたのペースがあるし、ライバー活動は“生活に無理がないこと”が最重要。

⑥ 配信しない日を“リフレッシュデー”として割り切る

休む＝サボりじゃなくて、むしろ“必要な回復時間”。

配信は長期戦だから、力を溜める期間も大事！

メンタルを守りながら続けるコツは「完璧にがんばらないこと」。

無理しないスタイルを決めておくことで、主婦でも気持ちよく長く続けられると思いますよ☺️

家事・育児と両立するための“時間管理術”

主婦ライバーさんの多くが悩むのが、

「配信したいけど、家事や育児で時間が取れない…」

という問題。

実は、Vライバーの活動は“隙間時間の積み上げ”ができる副業だから、 やり方次第でムリなく続けられます。

ここでは、実際に家庭と両立して活動しているライバーさんたちの習慣をもとに、 今日からできる時間管理術をまとめていきます。

① 家事の“前倒し”より、配信の“予約化”を優先する

「家事を早く終わらせてから配信しよう」と考えると、 気づいたら疲れて配信できない…というのは“主婦ライバーあるある”。

家事の調整より、先に配信の時間を固定したほうが続けやすいですよ。

予約枠を使って「この時間は私の時間」って決めておくと、家庭にも自分にも優しい習慣になる◎

② “30~60分配信”をベースにする（短時間でOK）

配信＝1〜2時間しなきゃ…と思いがちだけど、 実際は60分くらいでも大丈夫。

「洗い物のあとに15分だけ」「寝かしつけ後に30分だけ」みたいな感じで、 日常の隙間に入れるほうが続くし疲れないよ。

③ 週ごとに“できる日だけ配信”スタイルにする

最初から「週5で絶対配信する！」と決めるのは負担が大きいです。

おすすめは、週の予定を見て 「今週は月・水・金の夜ならできそう」 というように、できる日だけを選ぶ方式。

主婦にとってはこれが一番無理なく続けやすいかなと思いますよ！

④ 子どもの生活リズムに合わせて“配信時間帯”を固定する

子どもの年齢によって、自由に使える時間帯は変わると思います。

基本的に、主婦ライバーさんに人気の時間帯は 夜（21〜23時）か、意外にも早朝（5〜7時）。

寝かしつけ後の“ほっと一息タイム”に短時間配信を入れると、 育児のストレス発散にもなるし、無理なく続けられますよ✨

⑤ 配信準備は“さっとできる”ように定型化しておく

配信準備に時間がかかると 「めんどくさい→配信やめよ…」になりがち。

テンプレや道具をひとまとめにしておくだけで、 すぐに配信できる“即スタート形”に。

準備の手間を省くのも、主婦ライバーが継続する大事なポイント！

家事・育児と配信の両立は、“短時間×無理しない×できる日だけ”が最強。

生活を崩さずにできる働き方だからこそ、Vライバーは主婦との相性がいいんです✨

よくある質問（Q&A）

Q1. 主婦でも本当にVライバーとして稼げますか？

結論から言うと、稼げる人は稼げる。稼げない人は稼げない世界です。

ただし、主婦の場合は「生活優先で、短時間でも続けられる人」のほうが収益を伸ばしやすい傾向があります。

リスナーがつくまでに一定の継続力は必要だけど、 週2〜3回・1回30〜60分でも十分ファンはつきます。

“長時間やらないとダメ”ということは全くありませんよ✨

Q2. 顔出ししなくても大丈夫？

完全に顔出しなしでOK。

Vライバーはキャラクターを利用した配信になるため、自分の姿を映す必要がありません。

必要なのはスマホとアプリだけで、アバターは無料のものでも始められます☺️

プライバシーを守れるのもVライバーの大きなメリットです✨

Q3. 配信頻度はどれくらい必要？

おすすめは、週2〜3回 × 30〜60分のライト運用。

短時間でも「定期的に配信している人」は伸びやすいです☺️

逆に、毎日長時間配信するスタイルは主婦と相性が悪く、 続かずに離脱する原因になるので注意。

“ムリなく続けられるスケジュール”が最優先でOKです。

Q4. 収益ってどれくらいが現実？

主婦ライバーのリアルな月収目安はこのくらい。

A帯でギフトが多い人はもっと行くけど、最初はこのあたりが現実的なスタート。

「お小遣いとしてちょっと稼ぎたい」という主婦には、十分始めやすいです✨

Q5. 子どもがいても配信できますか？

できます。主婦ライバーは多いです✨

寝かしつけ後の21〜23時に配信する人が特に多いですが、昼間の時間で配信する方も多いです☺️

短時間でOKだから、家事育児に影響を出さず“自分の時間”として楽しめるのが魅力です✨

家族の時間を大事にしながらできる副業ですよ！

Q6. スマホだけで始められる？

スマホ1台で十分。

配信用アプリ（REALITY / IRIAM / 17LIVE など）だけでOK。

徐々に慣れてからマイクやライトを揃えればよくて、 最初は全く無理して買う必要ナシ！

初期費用ゼロで始められるのは主婦にとって嬉しいポイント！

Q7. 配信ネタが思いつかないときはどうする？

初心者が最初につまずくのが「話すことがない問題」。

でも安心して、ほとんどのライバーが通ってきた道・・・。

雑談は完璧じゃなくてOK!

慣れてきたら企画など考えて配信していくといいと思います。

先輩配信者さんたちが、色んな企画を考えて配信しているので、枠回りをして見ると勉強になりますよ✨

Q8. 主婦が気をつけるべきことはある？

主婦ならではの注意点もいくつかあるよ。

配信は楽しくてハマりやすいけど、主婦はどうしても時間に制限がありますよね。

だからこそ、最初から“無理しないスタイル”を作っていくのが鉄則です✨

まとめ｜主婦でも“無理なく続けられる”のがVライバーの魅力

Vライバーは、スマホ1台でスタートできて、顔出しも不要。

主婦でも在宅でできる副業として、近年とても人気が高まってます✨

特に、家事・育児・仕事で忙しい人こそ、「短時間でできる」＋「自分のペースで続けられる」というVライバーの働き方と相性良し☺️

収益面では、最初は小さめでも、コツコツ続ければ 月1〜3万円のお小遣いラインを十分めざせる世界。

ずっと走り続ける必要はなく、マイペースに積み上げていけるのが魅力の副業です✨

また、配信を続けることで

「稼ぐためだけ」じゃなくて、“趣味 × お小遣い”くらいの気持ちで始められるのも、主婦にとって最高のポイントなんだ。

さらに、REALITY・IRIAM・17LIVE・TikTok LIVE など、 アプリも増えて初心者でも始めやすい環境が整っているから、 気になるアプリでまずは軽く配信してみるのがいちばん早いスタート。

ムリせず、できる時にできる分だけ。 それでも続けていれば、あなたを好きになってくれるリスナーさんは必ず現れるよ。

まずは気になるアプリを開いて、 今日から「初めての1歩」を踏み出してみてくださいね！